Conseils Yoga

Conseils Yoga · 17. mai 2021

Importance de garder confiance et de s'aligner avec cette force intérieure en ces temps bien particuliers.

Conseils Yoga · 17. mai 2021

Nous n'avons plus de salles pour nous retrouver pour faire une pratique de yoga ensemble? Eh bien changeons nos habitudes! Certains pratiquent avec leur ordinateur ou téléphone, cours en Visio, etc... D'autres, en extérieur ou chez l'habitant! Faisons preuve d'imagination!! Gardons la joie et le moral!! Le Yoga, une pratique ESSENTIELLE !!

Conseils Yoga · 19. mars 2020

Prenez le temps de vous étirer. Respirez en conscience, écouter le chant de la nature, du printemps. Restez le plus possible dans votre centre, en tant qu'observateur de la situation. Observez vos émotions, où elles vous emmènent. Sandrine